Bodytoning 45min

Bodytoning 45min

Zeitraum
Personenanzahl
Termine
Do 21.10.2021, 09:15 - 10:00
1 Tag
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Do 28.10.2021, 09:15 - 10:00
1 Tag
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Bald verfügbar
Do 04.11.2021, 09:15 - 10:00
1 Tag
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Bald verfügbar
Do 11.11.2021, 09:15 - 10:00
1 Tag
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Bald verfügbar
Beschreibung
Eine Bodytoning-Lektion beginnt mit einem einfachen Aufwärmen. Anschliessend folgt der
Kräftigungsteil. Einfache und abwechslungsreiche Übungen mit dem eigenen Körpergewicht,
sowie mit Hilfsmitteln wie Kleinhanteln, Tubes, Theraband oder Step helfen dabei die Intensität
zu variieren. Mit Bodytoning festigst und straffst du deinen Körper gezielt, das gilt besonders für Bauch, Beine und Po.
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