Kinesis One & ARKE 30min

Kinesis One & ARKE 30min

Zeitraum
Personenanzahl
Termine
Do 21.10.2021, 12:30 - 13:00
1 Tag
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Do 28.10.2021, 12:30 - 13:00
1 Tag
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Bald verfügbar
Do 04.11.2021, 12:30 - 13:00
1 Tag
CHF 0.00
Bald verfügbar
Do 11.11.2021, 12:30 - 13:00
1 Tag
CHF 0.00
Bald verfügbar
Beschreibung
Mit Kinesis One trainierst du mit fliessenden und natürlichen Bewegungen die unterschiedlichsten Muskelgruppen. Mit ARKE trainierst du Beweglichkeit, Gleichgewicht und Schnelligkeit. Dieses Training steigert also nicht nur deine Kraft, sondern verbessert auch deine Koordination und Reaktionsfähigkeit. Es sorgt für eine bewusstere Körperhaltung und -wahrnehmung im Alltag.
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